Il nostro approccio consapevole e guidato
Unisce anni di esperienza nella mindfulness a tecniche attuali, con attenzione alle esigenze individuali e alla crescita personale equilibrata.
Il nostro team esperto
Un gruppo diversificato di professionisti uniti dalla passione per il benessere mentale.
Silvia Conti
Facilitatrice mindfulness
Competenze
Silvia guida gruppi e sessioni individuali, adattando le tecniche alle esigenze di ogni partecipante con sensibilità e professionalità.
Andrea Moretti
Istruttore meditazione
Competenze
Andrea sviluppa e aggiorna programmi mindfulness, accompagnando le persone nel percorso di consapevolezza con precisione e dedizione.
Chiara Riva
Specialista benessere
Competenze
Chiara cura strategie e consigli dedicati, offrendo sostegno operativo nei momenti di transizione o cambiamento personale.
Luca Ferri
Operatore mindfulness
Competenze
Luca accoglie ogni partecipante con attenzione, favorendo inclusività e creazione di ambienti sereni per la pratica.
Come si svolge il percorso mindfulness
Il percorso unisce tecniche classiche a strumenti innovativi per adattarsi a ogni esigenza personale.
Prima valutazione e ascolto attivo
Colloquio iniziale per comprendere esigenze, aspettative e dubbi. Si impostano insieme gli obiettivi del percorso.
Una prima tappa fondamentale per personalizzare l’esperienza.
Scelta delle pratiche più adatte
Proposta di esercizi specifici secondo i bisogni rilevati. Tutte le tecniche vengono illustrate con chiarezza.
Ogni attività viene adattata al vissuto personale.
Sessioni guidate e supporto continuo
Partecipazione a incontri individuali o in piccoli gruppi, con accompagnamento attento e costante.
L’assistenza resta disponibile in ogni fase.
Consolidamento e feedback condiviso
Si raccolgono le esperienze per migliorare il percorso in modo continuo, valorizzando la crescita consapevole.
Il confronto favorisce una costruzione efficace del benessere.
Cosa ci distingue
Confronta il nostro metodo con altri